2017年02月27日

昨日は、市内(西東京市)を多いに歩いた。

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おはようございます。

一昨日と昨日のウオーキングの
一部。
 ⬇

石神井川沿いを歩いた。


昨日の事を書くと、西武柳沢を、
ぐるっと回り東伏見公園に出た。


公園を突っ切り、石神井川に出て、
川沿いを歩き、練馬区立 武蔵関公園
へ。


公園の回りを、2周した。
ポケモンGOをやりながら。


それから、伏見通りに戻り、
ずっと歩き、保谷庁舎の前を通り、
保谷新道を歩き、途中から右に
曲がり、かえで通りを歩いた。


それで、保谷駅へ。
保谷駅近くのインターネット喫茶
で、3時間少しノンビリしたので
あった。



昨日の歩数は、21,407歩になった。



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posted by まこと CHAN at 06:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月26日

連れと、新青梅街道をお散歩。(ユニクロ、コメダ珈琲店)



夕方、連れとちょっとした、散歩を!
新青梅街道を歩いた。
片道10分程度の散歩。

20160626212329870.jpg

ユニクロで買い物をしたいと言われたので・・・
私は、下着、夏のTシャツを購入。
連れも色々好きなものを購入。



買い物が、終わり同じ道を引き返した。
途中、コメダ珈琲店でお茶を☕



私は、カフェモカジェリコを注文。
これは、アイスカフェモカに、生クリームが上にのり、
カフェゼリーが中にふんだんに入った飲み物。
連れは、ウインナーコーヒーを飲んだ。
20160626212420346.jpg

お豆も、サービスでついてきた。
20160626212451535.jpg

20160626212526567.jpg
(店の前に咲いていたお花を、何となく撮影。)

30分程いて、又新青梅街道を歩いて帰った。



fin


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posted by まこと CHAN at 21:26| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年09月27日

メールマガジン

おはようございます。
昨日、ブログでご挨拶して、早速で恐縮なんですが、
今年の8月から、メールマガジンの発行を始めました。

メルマガのテーマ名(題)は、『健康に良い事を、始めましょう。』
健康に良いと思われるものを、発信してます。
発行日は、毎週日曜日、昼過ぎ。

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勿論、無料メールマガジンです。



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posted by まこと CHAN at 05:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする